ArticlesBlogue

L’intelligence émotionnelle, ça vous parle ?

By 28 décembre 2019 No Comments

Le temps des fêtes est toujours l’occasion d’être face à une foule de situations intéressantes…!
Ça m’a amené à faire quelques lectures sur l’intelligence émotionnelle.
Ce concept proposé par 2 psychologues en 1990 réfère à la capacité de reconnaître, comprendre et maîtriser ses propres émotions et à composer avec les émotions des autres personnes.

Le site ci-dessous résume 7 signes de maturité émotionnelle que je trouve très bien choisi. Je vous les partage!

  1. Savoir tourner la page. La vie est bien plus belle quand elle est vécue en liberté.
  2. Avoir fait la paix avec son passé émotionnel
  3. Avoir conscience de nos pensées et de nos émotions
  4. Ne pas se plaindre pas. Quelle utilité à la plainte ? Soit on accepte, soit on change.
  5. Pouvoir faire preuve d’empathie sans être troublés par les émotions des autres
  6. Ne pas de blâmer pour les erreurs commises. Faire des erreurs, c’est une bonne façon d’apprendre.
  7. S’ouvrir émotionnellement. Les carapaces appartiennent au passé et ne font que compliquer notre voyage.

https://nospensees.fr/7-signes-de-maturite-emotionnelle/

Next Post