Ateliers pour Cavaliers

En groupe ou en équipe

La préparation mentale est particulièrement pertinente pour les cavaliers, le cheval décuplant nos émotions.
Les ateliers sont disponibles en individuel, en groupe ou en équipe.

Depuis 2017, nous offrons des Ateliers de Préparation mentale pour sportifs et pou cavaliers.

Une journée pour comprendre l’art de la performance, comment préparer la victoire, la gérer, comment appréhender la défaite, se fixer des objectifs gagnants. Comment être dans l’instant présent. Et la tension, c’est une obligation?
Venez découvrir comment mieux performer, dans la tête, et dans le corps.

Lieu : Montérégie – Ontario (est)
Durée : 1/2 ou 1 journée complète

Tarifs : 45$ par personne, à partir de 6 personnes pour 1/2 journée

::. Découvrez des outils puissants et efficaces pour devenir meilleur dans votre discipline, gagner en confiance en vous, mieux gérer vos émotions et profiter davantage de votre sport ! Exemple d’ateliers réalisés en 2017

Commentaires :

Le travail avec Julie est un véritable voyage au coeur de soi, qui permet de reprendre contact avec nos aspirations et valeurs profondes, tout en éliminant les interférences qui nous éloignent parfois de celles-ci…. C’est une méthode douce mais puissante, qui demande simplement un peu d’ouverture.

La démarche, structurée et très professionnelle, m’a rapidement donné confiance. Julie nous accompagne dans la création d’un espace où nous pouvons accéder à toutes les réponses et ressources essentielles à l’intérieur de nous. Grâce à sa grande capacité d’écoute, elle arrive à bien cerner nos besoins et adapter les séances pour l’atteinte de nos objectifs. En conséquence, nous pouvons faire des choix quotidiens plus éclairés et évoluer dans la direction souhaitée, car les valeurs importantes sont au premier plan de nos interactions.
Dans les jours et semaines qui ont suivi chaque rencontre, j’ai pu constater les bienfaits de cette approche, car mes comportements et réactions avaient changé et ce, sans effort particulier de ma part… Le changement est venu de l’intérieur, et non de l’extérieur, ce qui le rend plus confortable et durable!

En terminant, je souligne la discrétion et la grande générosité de Julie, qui font en sorte que chaque séance est pleinement vécue, et que nous ressentons son intention réelle d’aider et de nous accompagner, sans jugement.

Je recommande donc ses services à quiconque aspire à une meilleure qualité de vie, car son travail ne peut que vous aider à être davantage en harmonie avec vous-même et avec les autres!-
Claudelle - Contrôleure aérien, / Mai 2016
Mon expérience avec Julie a été très bénéfique. J’en ai appris beaucoup sur moi et j’ai appris à gérer certains de mes stress. Elle assure également un excellent suivi de votre situation, ce qui est très agréable. Merci Julie.