Le temps des fêtes est toujours l’occasion d’être face à une foule de situations intéressantes…!
Ça m’a amené à faire quelques lectures sur l’intelligence émotionnelle.
Ce concept proposé par 2 psychologues en 1990 réfère à la capacité de reconnaître, comprendre et maîtriser ses propres émotions et à composer avec les émotions des autres personnes.
Le site ci-dessous résume 7 signes de maturité émotionnelle que je trouve très bien choisi. Je vous les partage!
- Savoir tourner la page. La vie est bien plus belle quand elle est vécue en liberté.
- Avoir fait la paix avec son passé émotionnel
- Avoir conscience de nos pensées et de nos émotions
- Ne pas se plaindre pas. Quelle utilité à la plainte ? Soit on accepte, soit on change.
- Pouvoir faire preuve d’empathie sans être troublés par les émotions des autres
- Ne pas de blâmer pour les erreurs commises. Faire des erreurs, c’est une bonne façon d’apprendre.
- S’ouvrir émotionnellement. Les carapaces appartiennent au passé et ne font que compliquer notre voyage.
