✨ Et si ralentir ne signifiait pas faire moins, mais faire mieux ? ✨
Suite de mes explorations et partages de l’été sur les pour, les contres, les à cotés et les grands cadeaux que le ralentissement a sur moi !
Le changement de rythme est un changement … il va passer par l’inconfort.
Cette semaine, j’ai arrêté de me battre.
La vie m’a donnée tellement de belles d’occasions, de proposition ou d’urgences d’accélérer et plutôt que de courir ou de me battre avec moi-même,
J’ai testé de le vivre,
d’accepter l’inconfort « juste pour voir »,
de prendre du recul plutôt que de combler le vide.
Et dans cette observation intérieure, j’ai découvert quelque chose de fascinant :
🌀 Quand je cours trop, ma pensée “hoquète”.
Comme si elle respirait mal.
Petite, contractée.
En mode survie.
Alors j’ai exploré une nouvelle idée :
👉 Et si mon mental avait besoin de respirer, lui aussi ?
Pas juste mon corps.
Mais mes pensées.
Mon espace intérieur.
Et tu sais quoi ?
Quand j’ai laissé ce vide exister,
quand j’ai accepté de ne pas remplir, de ne pas performer…
🌱 Ma créativité, mon intuition, ma joie ont commencé à prendre plus de place.
Et je sens que ça va avoir un impact magnifique,
sur ma vie… et sur ma business cet été.
Je te pose cette question à mon tour :
Comment ça résonne pour toi, cette notion de “respiration du mental” ?
On dit que la pensée consciente va à 2 000 battements par seconde…
…et l’inconscient, lui, à 400 milliards.
Tu imagines la richesse, la rapidité, la puissance de ce monde intérieur ?
Et si on apprenait à lui faire plus de place ?
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La folie c’est, se comporter de la même manière et s’attendre à un résultat différent.
-Albert Einstein
