Aujourd’hui, je veux vous parler des moments de découragements du quotidien…
T’en as toi ?
Ce matin, bien déterminée à atteindre mon objectif santé, en duo avec ma fidèle chienne Ina, je m’en vais prendre une marche pour bien commencer la journée.
Et là, miracle !, un rayon de soleil nous accompagne hors de la maison.🌤️
Arrivée à l’orée du boisée, une resplendissante flaque d’eau, miroir jusque là très calme, commence à danser, au rythme des cercles concentriques laissés par les 1er gouttes d’eau.
Je lève le nez. C’est gris. Foncé. Beaucoup.
Et là, mon dialogue intérieur part, plus rapide que l’éclair :
« rentre, tu vas être trempée.💧
De toutes façons c’est tout le temps comme ça ici.😫
Tu vas perdre un temps fou à te sécher.🚿
Ça sera pas agréable.😮💨
Pis si t’attrape froid ?»🤒
Je pourrai continuer mais je pense que vous avez saisi.
Et puis, contre tout attente face à ce dialogue interne négatif, je décide de continuer.
Si il y a bien un truc que j’ai appris en travaillant sur les routines de succès, c’est que ça me tentera pas tout le temps.
Qu’en fait, la plupart du temps : ça me tentera pas.
Abandonner c’est plus simple. Sur le coup en tous cas.
Le truc, c’est que le point de la routine, du sport, du manger santé, de la méditation, de l’auto-hypnose and so on, c’est pas la routine.
Ce sont ses bénéfices.
Abandonner, remettre à demain, c’est pas plus simple. C’est juste plus facile.
Se fixer un objectif, c’est relativement aisé. 🎯
Rester le regard fixé vers le but, ça, ça demande de la volonté.
Vous en parlerez aux personnes qui se préparent à un Ironman. À celles qui sont en ré-éducation après un accident. À celles qui changent une habitude alimentaire. À celles qui arrêtent de fumer. À celles qui apprennent une nouvelle langue à 60 ans.
Récemment, j’ai entendu en conférence la phrase « easy times make weak people * ». Les temps faciles font des gens faibles. Bon, ça serait sujet à une vaste conversation mais il y a globalement quelques notions intéressantes en arrière de cette pensée.
Je vous pose la question : quand tout est facile, où est la fierté de la réussite ?
Comment notre cerveau, notre cœur, notre corps s’outillent pour relever de plus grands défis si au quotidien l’effort s’efface à chaque fois qu’apparait un besoin?
Bon, on s’entend. Aucune gloire à promener sous chien sous la pluie.
Mais la plupart du temps, créer sa vie de rêve, ça se fait de petites décisions, de tous les jours, de tout le temps. De petites roches qui déplacées une à une déménagent des montagnes.
Think big, à bien y penser, c’est fait de beaucoup de petites pensées qui amènent à grand.
Fin de l’histoire : Deux minutes plus tard, la pluie s’est arrêtée et un brin de bleu nous a accompagné et tout ça m’a fait un BIEN fou !…
La vie est si bien faite ! ☀️
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La citation complète est « Tough times create strong men, strong men create easy times. Easy times create weak men, weak men create tough times. »
