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Préparation Mentale, Atelier pour les cavaliers / Rive-Sud

29 octobre 2017 @ 09:00 - 17:00

::::… Découvrez des outils puissants et efficaces pour devenir un(e) meilleur(e) cavalier(e), gagner en confiance en vous, mieux gérer vos émotions pour profiter davantage de chaque moment aux cotés de votre cheval ! …:::::

Cet évènement exceptionnel et unique d’une journée sera composée d’exercices ludiques et riches en apprentissages pour vous aider à mieux comprendre vos mécanismes de performance et de confiance.
Une journée à ne pas manquer !
Les thématiques suivantes seront abordées :

  1. Mieux gérer mes émotions avec mon cheval
  2. Préparation à la performance
  3. Fixation d’objectifs
  4. Gestion des peurs, du stress et de la respiration
  5. Être dans ma zone d’excellence, donner le meilleur de moi-même

Détails sur l’évènement

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Comment se passe la journée ?

On se retrouve à 9h30 pour commencer les activités. La journée se poursuivra idéalement en extérieur si le temps le permet, jusqu’à 17h. Une heure de pause est prévu le midi où vous pourrez manger votre lunch ou profiter des restaurants à proximité.

Les ateliers auront lieu en français. Ils se feront à pied, avec un groupe de 12 personnes maximum.

Le but de la journée est de comprendre comment vous mettre dans un état de performance, de comprendre comment le stress, la motivation, la concentration et les émotions fonctionnent à l’intérieur de nous.
Toute l’activité sera composée d’exercices, pratiques, interactifs et dynamiques !

Paiement

Le coût est de 115$ taxes incluses.
Un dépôt de 35$ est nécessaire pour confirmer votre présence.

Le paiement se fait par chèque, cash ou e-transfer interac. Contactez Julie Habart pour les détails : 514 531 7487 – Email

En cas d’annulation, les dépôts et paiements de formation peuvent être remboursés jusqu’à 10 jours avant le début de la formation. En deçà de ce délai, le dépôt de 35$ sera retenu.

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julie habart-equi-coaching

Détails

Date :
29 octobre 2017
Heure :
09:00 - 17:00
Catégorie d’Évènement:

Lieu

Rive Sud
Boucherville, QC Canada + Google Map

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